STAGE les 22 et 23 juin avec Jean-Jacques GALINIER




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Le samedi 22 juin de 9 h à 12 h et  14 h à 17 h

Rue de l'Egalité, 102 à 7390 Quaregnon 

ECOLE DE L’ÉGALITÉ

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Qigong

Dao Yin-Nei Gong

A travers des exercices en solo et avec partenaire, nous aborderons dans un premier temps - L'art du relâchement, 

en suite comment développer la structure posturale et la force interne de soutien. 

Puis nous travaillerons les différentes respirations. 

Et enfin nous nous exercerons à sensibiliser nos capteurs, surtout au niveau de la peau pour sentir les mouvements du Qi.




le dimanche 23 juin de 9 h à 12 h et  14 h à 17 h

Rue Emile Vandervelde, 3 à Nivelles

Hall sportif - ECOLE NORMALE DE NIVELLES   

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Tai Chi Chuan

A travers des exercices de base ou Ji Ben Gong nous travaillerons des mouvements du Style Yang et du style Chen. 

Puis nous verrons ensemble une partie de l'enchaînement 38 du style Yang. 

Enfin exercices à deux de sensibilisation et de Tui Shou.





TARIF

Les 2 jours : 75 €


1 journée : 40 €


1/2 journée : 30 €



Des répétitions sont organisées par Frédéric et Birgit tous les dimanches matin de 9 h à 11 h. 

Pour tous renseignements  :  +32 (0) 477 51 54 01  Frédéric Dive

Où : dans la cour du Collège Sainte-Gertrude à Nivelles 

Entrée côté Faubourg de Mons 1

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