CHANTAL


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Sur la Voie de "faire" à "être" au cours de QiGong de MONS
Dans le cadre de mes cours d'éducateur physique, je prônais compétition, performance, dépassement de soi dans le but de "faire". Aucun mouvement n'était conscientisé, harmonisé. Par contre, grâce au QiGong, j'ai appris et apprends chaque jour à "être" à l'écoute de mon corps, esprit dans l'ici et maintenant.
Sa pratique sous forme de mouvements lents, exercices respiratoires et concentration me permettent aujourd'hui de prendre une part active dans l'harmonie de l'énergie vitale de mon corps. Elle m'apporte l'équilibre, favorise de ce fait santé et bien-être et amène une profonde relaxation en réduisant les effets du stress et des tensions de la vie quotidienne. Tout un programme ! Gratitude ! Bien à vous.