QIGONG OU TAICHI ?

Le QiGong et le TaiChi sont deux disciplines différentes !

Le QIGONG peut se résumer (très fort) à des exercices de santé, et fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise.

Le TAICHI est un Art Martial Interne.
Bien qu'il soit souvent pratiqué pour le maintien de la santé, que certains exercices puissent être utilisés en médecine traditionnelle chinoise, et que les fondamentaux soient proches du QiGong, TaiChi et QiGong sont 2 disciplines bien spécifiques !

Certains exercices de QiGong peuvent intervenir dans la préparation d'une séance de TaiChi, voire dans un travail énergétique. Ils se verront appelés "QiGong" mais ne sont pas à proprement parler des formes de QiGong comme celles que nous étudions lors de nos cours, ils ne sont que des exercices préparatoires.

Nous ne remercierons jamais assez notre bonne étoile qui nous a guidé à nous initier à de nombreux styles et formes en TAICHI et d'autre part en QIGONG.
La pratique assidue du TaiChi et du QiGong nous a révélé l'étonnante proximité des principes actifs de ces deux Arts Internes.
Dès lors, la transmission des deux disciplines dans nos cours, démultiplie leurs bienfaits sur la santé.